A gennaio Essence festeggia “il mese del massaggio Hot Stone”! Fino al 31.01.2021, il contributo richiesto per un massaggio Hot Stone, della durata di 1 ora, sarà di soli €30! Per saperne di più sul massaggio Hot Stone, cliccare qui...
Quante volte ci siamo imbattuti in una lampada di sale constatando che sono davvero degli oggetti bellissimi per arredare o illuminare una stanza di casa, un ufficio o un locale? Bene, le lampade di sale sono molto più di un oggetto decorativo...
Alexander Lowen, padre della bioenergetica, studiò ed elaborò una classificazione caratteriale riassumibile in cinque tipologie che presentano diversi ingorghi energetici a diversi livelli del corpo, somatizzati sotto forma di tensioni croniche...
Lo stretching dei meridiani (il cui vero nome è Makko-Ho) è una pratica ideata dal Maestro Shizuto Masunaga, uno dei padri fondatori dello Shiatsu moderno e consiste in una sequenza di esercizi a corpo libero che, attraverso il movimento...
Hai mai sentito parlare del saluto alla luna? Probabilmente questa pratica è meno conosciuta rispetto a quella del saluto al sole ma ugualmente il saluto alla luna (in sanscrito Chandra Namaskara) è un’attività benefica e può essere abbracciata...
In sanscrito Surya significa “sole” e Namaskara “saluto”: il Saluto al Sole probabilmente è la pratica di yoga più conosciuta al mondo. Si tratta di una sequenza dinamica di posizioni, da eseguire in modo armonioso...
Nell’immagine cosa vedi aironi bianchi oppure aironi neri? Sicuramente qualcuno vedrà a primo impatto quelli bianchi e qualcuno quelli neri e ognuno di loro avrà dato comunque la risposta giusta. Esiste davvero una realtà assoluta in grado di...
Cos’è, la sua importanza e i suoi benefici
Dalla pelle al cuore… tutti i benefici del massaggio